[...] jest ona za wysoka- wręcz tak jak mówisz czasami BMI wskazuje niedowagę lub dolną granicę odpowiedniej wagi jednak ja nigdy nie ważyłam więcej jak 55 kg, przed tarczycą moja waga utrzymywała się na poziomie 52 kg i nie byłam kościotrupem! U mnie to rodzinne, moja mama po 2 ciążach ważyła ledwo 55 kg (przy takim wzroście jak ja), teraz w wieku 46 [...]
[...] Boże staro! Ale mój syn ma 22 lata i to on pewnie jest bardziej w wieku ludzi, którzy tutaj piszą. Jestem na MM już dobrą "chwilę", po kilku kryzysach, ale powoli waga spada i czuję się świetnie. Miałam też podobne problemy jak Ty, lektura SFD jest jednak jak talmud - można tutaj rozwiewać wszystkie wątplliwości. Mój dom jest [...]
[...] 10% chciałbym jednak dojść a czy przez zredukowanie fatu czy przez dodanie mięśni to już inna historia. Najlepsze jest to, że w tym pogańskim kraju nie ma Tanit na siłowniach i zmierzyć nie ma gdzie więc temat jest brany na oko %-) Na chwilę obecną waga zaparkowała na dobre, ale z drugiej strony obwód w pasie stracił kolejne cm i pokazuje 91cm.
mjs - moj poczatek na silowni byl w wieku 18 lat , waga 80kg bylem wysportowanym chlopakiem po boksie , karate i innych dyscypl .po 1 roku waga 90kg wyniki silowe wyciskanie 125kg przysiad 160kg . pozniej szlo opornie jednak stale do przodu , na towar zdecydowalem sie po 7 latasch wazac 92 -93 kd wysickanie 145kg przysiad 180kg ciagi 210kg cwiczac [...]
[...] a może ta dziewczyna z dzienników, miała już bardzo niski BF, dlatego zanikła @ ?? z moją zaczęły się w wieku ok. 18 lat, po jakimś rocznym okresie wegeterianizm (moja waga wtedy wahała sie pomiędzy 51 a 53 kg) , wtedy dostałam opierpapier za stosowanie takiej diety, później każdy gin zapewniał, że jak urodzę, to wszystko się wygreguluje [...]
[...] nawet jeśli nie jestem przy piłce to biegam jak szalony, wiadomo, że kondycha się podnosi. Tam na początku pisałeś, że jesteś endomorfikiem, ale chyba raczej nim nie jesteś, waga 67kg z wzrostem 173cm w wieku 15 to nie dużo. Wiadomo też, że się pozmieniało Ci bo jeśli masz 15 lat to są 3 opcje: -Dorastałeś już -Dorastasz -Będziesz dorastał [...]
[...] strony sie usprawiedliwiam ,przyjmuje na klate swoje bledy.Mialam zaburzenia odzywiania wiec uwazam za sukces ze staram sie zmienic swoj sposob myslenia,by nie sugerowac sie waga,by jesc wartosciowe jedzenie zamiast wcinac emocjonalnie czekoladki kiedy czuje sie zle ze soba.Sukcesem jest ze zaczelam cwiczyc regularnie,nie sa to cieZkie treningi [...]
Dzień 13 bilansu dodatniego. Waga 88kg Pas 84.5cm - bez zmian od czasu mini cut'a. DT makro B300 (zwierzęce), 520WW, 60T. Jestem ciekaw co stanie się z moją wagą do końca tego tygodnia i sylwetką. Ogólnie jak masa nie idzie do przodu to w głowie jest od razu duży znak zapytania czy ja na pewno rosnę, a czasu nie chciałbym tracić na nicość a [...]
Do FENOMENÓW należy zaliczyć...Bokserów którzy zdominowali wagę ciężką,a zaczynali w wadze...półciężkiej czyli... FENOMENY Muhammad Ali ZŁOTO RZYM WAGA PÓŁCIĘŻKA !!! Muhammad Ali, urodzony jako Cassius Marcellus Clay, Jr. (ur. 17 stycznia 1942 w Louisville) – amerykański bokser. Zdobył złoty medal podczas Igrzysk Olimpijskich w Rzymie, [...]
[...] byłoby zainwestować w dobrej jakości jedzenie oraz dbać o diete , przez tak wieku nie doceniany aspekt- a tutaj się sprawdzają najprostsze rozwiązanie masz nie dobór kcal waga Leci, masz nadwyżkę waga w górę (oczywiście przy odpowiednim rozłożeniu ww/b/t - co trzeba u siebie sprawdzić bo innym pasuje większą ilość ww a innym tłuszczu. Trzeba [...]
Waga SUPER CIĘŻKA 1988 Lennox Lewis ZŁOTO Lennox Claudius Lewis (ur. 2 września 1965 w Londynie) – utytułowany amatorski i zawodowy bokser. Jako amator reprezentował Kanadę, w boksie zawodowym występował pod flagą brytyjską. Mistrz olimpijski w wadze superciężkiej (1988) oraz ostatni niekwestionowany zawodowy mistrz świata w wadze [...]
[...] ogóle weny, więc znowu tydzień przerwy tym razem cały tydzień obżerałem się śmieciami. Co śmieszne, jak się zważyłem po tym tygodniu ważyłem mniej ;) WYMIARY: wzrost: 175 cm waga: 76,6 kg -> 63 kg obwód pasa (na wysokości pępka): 94cm -> 75cm ZDJĘCIE Od przyszłego tygodnia drastycznie obcinam aeroby, pomału zwiększam kaloryczność i przechodzę na [...]
[...] mówili o 19-letnim Austriaku, który pomimo tak młodego wieku miał już olbrzymie bicepsy o obwodzie 50 cm. W ciągu 3 lat pakowania Arnold wypracował 60 kg mięśni (jego waga pozakonkursowa wynosiła 120 kg przy wzroście 188 cm) i miał przy tym niesamowitą siłę. Bez problemu wyciskał na ławeczce ponad 200 kg, a w martwym ciągu brał 310 kg. Na [...]
W wieku 18 lat siadłem 275 kg. bez sprzętu tylko w pasie waga 114 kg. (wynik udokumentowany na mistrzostwach Polski Młodzików w 2004 roku)...W wieku 20 lat siadłem 255 kg. X 8 powt. bez sprzętu i bez pasa na treningu waga 120 kg... Na tegorocznych mistrzostwach Polski Juniorów siadłem 350 kg., ale sędziowie mi tego nie zaliczyli [...]
[...] robi się wygodny, piwko, cola, czipsy, drożdżówki i pączki zamiast kanapek, frytki, pizza, słodycze, zero ruchu w pracy, w domu tylko pilot do telewizora i ani sie obejrzysz waga wskakuje. Nie mówie że większość, ale dużo moich rówieśników ma sporą nadwagę. Z tym że ja to zwyczajnie olałem, miałem w sumie gdzieś swój wygląd, czy mam brzuch czy [...]
[...] brzuchem i tylko 14 dni/365....a reszta wyglada jak nocny amator zagladania do lodowki... pewnie ze nie ma tam tluszczu ale wyglada to na tuszcz+ pewnie z 5-10 kg wyzsza waga niz na zawodach.... to nie sa mistrzowie miesni,proporcji ,tylko najlepiej reagujacy na srodki dopingowe i najbardziej odporni na ich skutki uboczne... to jest [...]
Witam Już długi czas przeglądam ten temat na forum i w końcu zdecydowałem się udzielić. Wypowiedzi w nim zawarte zmobilizowały mnie do działania i pozbycia się ginekomastii, tzn do podjęcia próby :) Najpierw zdjęcia z obecnej formy. I choć jestem pewny co do posiadania gino to proszę o opinie Wzrost: 182 cm Waga: 84 kg Wiek: 23 Po lewej napinka [...]
Zależy jak na to spojrzeć. W wieku np. powyżej 40 lat to średnia waga jest o wiele wyższa niż w wieku np. dwudziestu kilku lat. Wtedy można się zgodzić że średnia waga wynosi nawet ponad 80 kg. Przyjmijmy, że osoba w wieku np. 21 lat ma 180 cm wzrostu(wydaje mi sie, że to przeciętny wzrost) i nie jest kulturystą, ale uprawia jakiś inny sport, np. [...]
[...] uprawiać sport bo życie jest jedno i trzeba je wykorzystać do ostatniej "kropli" i co najważniejsze nie może się poddawać! Pierwsza fotka robiona jakieś niecałe rok temu waga 94.8 kg. http://i.imgur.com/vFREO3b.jpg Dwa zdjęcia to jest stan obecny wiem że niema kaloryfera i ogólnie sylwetka nie jest jakaś prze zaj**ista, ale jestem bardzo [...]
[...] tak więc będzie na czym robić mase, dzisiaj przyszła paczuszka :))) Jak wygląda moja suplementacja to już opisze dokładnie podczas testu jak zostane do niego wybrany. No i chyba najciekawsze czyli foto. Robione wczoraj na wieczór waga 82,8kg Dziękuje za uwagę i pozdrawiam wszystkich PAKERÓW :) Zmieniony przez - jahaja w dniu 2012-11-08 18:15:25